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妈咪养生

产后恢复-导致产后抑郁症的原因及治疗

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型,是女性生产之后,由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后周内发生,可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%30%。产后抑郁症通常在6周内发病,可在36个月自行恢复,但严重的也可持续12年,再次妊娠则有20%30%的复发率。研究显示,50-75%的女性都将随着孩子的出生经历一段"Baby blues”(产后抑郁), 多数女性征兆不明显或稍转瞬及逝,性格上出现一段不稳定情绪,比如莫明的哭泣或心绪欠佳。解放军国防大学医院精神科专家指出,10-15%的新妈妈在这种情况变得很强烈,其归因是一种疾病,这是最新被医学界认识到的,并被专门术语称为"产后抑郁症"的疾病。

 

    是什么原因导致了产妇的产后抑郁症?

 

  孕妇的健康是非常重要,因为它不仅关系到孕妇自身的健康,还会影响肚子里宝宝的健康。近年来,孕妇出现产后抑郁症就是临床上并不少见。那么,常见的导致产后抑郁症的原因都有哪些呢?很多人可能并不清楚。

  

  首先,产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状的出现有关。怀孕期间雌激素和孕激素水平逐渐增高到峰值,增长了10倍。分娩后的35天内其水平逐渐降至基础水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,出现产后抑郁症的可能性越大。

  

  其次,产后妇女情感处于脆弱阶段,特别是产后1周情绪变化更为明显,心理处于严重不稳定状态/由于产妇对即将承担母亲角色的不适应,造成心理压力而出现抑郁焦虑情绪。而产妇的过度焦虑和抑郁可导致一系列生理、病理反应,如去甲肾上腺素分泌减少以及其他内分泌激素的改变,可致子宫收缩减弱、疼痛敏感、产程延长、出血增多,进一步加重产妇的焦虑、不安情绪,成为产后抑郁症的促发因素。

  

  不仅如此,产妇经历的负性生活事件,诸如失业、夫妻分离、亲人病丧、家庭不和睦等,是促发产后抑郁症的重要诱因。同时,低龄、单亲、低社会地位、多子女的母亲、父母早年离异、低学历、低收入、新移民等因素均可增加产妇产后抑郁症的易感性。

  产后抑郁症并不少见,可能由于很多的因素而引起的,需要患者的家人多多关注,如果出现问题,及时采取有效的措施进行缓解治疗,以免造成更严重的伤害。

  产后抑郁症治疗方法很多,常用的有药物治疗、物理治疗、及心理治疗等。

  一、支持性心理治疗:又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。     

  二、人际心理治疗:这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。

  三、音乐疗法:抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。

  四、中医治疗:中医五三一平衡治疗,通过中医免疫来调整精、气、神的和谐统一与运行才能恢复正常,主要从三个方面调理紊乱的精神情志:

 一、调理“精”是与物质存在同序

 二、调理“气”是与运动存在同序

 三、调理“神”是与精神意志同序

  通过对心、肝、脾、肺、肾的统一有机调理来达到疗效的,治疗后可以达到养心安神、疏肝解郁、补气健脾、滋阴润肺、强肾益精的作用。在对五脏进行修补滋养的同时以期达到对脑正常功能的恢复。

  

 

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