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母婴健康资讯

产后修复的重要性

产后修复的重要性

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    产妇产后气血运行不畅,会引起或加剧脂肪代谢失衡,过多的脂肪就会堆积在腹部 腿部等影响身材曲线的地方;另一方面又会引起面色晦暗,没有光泽,加重面部色斑;孕期子宫的增大,导致腑脏移位,导致脏腑功能发生变化,内分泌失调,导致身材的变形.产后修复通过疏通经络,调节脂质代谢过程,从而促进脂肪分解和能量代谢,恢复身材;又可益气养阴,行气活血,使面色红润,色斑减轻.


    产后修复对新妈妈是非常重要的,产后一百天是新妈妈们心理最脆弱,生理最虚弱的时期,也是女性生理机能恢复得最佳时期,在这段时间恢复得好不好关系到终生健康,妊娠期间产妇的所有生理系统 器官 骨骼 经络都发生了重大改变,导致女性产后体质虚弱,气血运行不畅,代谢失衡,内分泌失调,并可能由此引发多种产后病症,给未来身体健康带来隐患.


    产后修复对坐月子也是很重要的,首先不管是什么季节生宝宝,做月子期间都必须要收腹!因为子宫呈倒三角形,宝宝生下之后,子宫腾空,内脏失去支撑,便会自然下垂形成大肚腩.除了大肚腩不好看之外,更重要的是,内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源,因此必须要收腹!收腹是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间.此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁坐月子期间收腹瘦腰来改善体型.其次是饮食习惯.生产时损失很多血液,很多妈妈便喝红糖来补充血液,这是个补血好的方法,但是不能长时间饮用,长时间饮用会适得其反,造成贫血;营养要均衡,辛辣食物不宜食用.


    产后修复是女性产后身体恢复的重要阶段,不可以忽视.


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